集团职工体重管理训练营开班！

为响应国家“健康管理年”号召，切实解决职工久坐办公引发的亚健康问题，11月18日晚，集团工会联合赣江文体公司举办的职工体重管理训练营——八段锦课程在江西省青年健身训练基地正式开班授课，为集团职工带来传统养生与科学健身相结合的健康体验。

本次八段锦课程设置贴合职工需求，立足八段锦“柔和舒缓、动静结合”的特点，针对性解决职场人常见的肩颈僵硬、腰背酸痛等问题。授课过程中，教练结合职工身体状况，规范动作要领，指导学员通过呼吸与动作的协调配合，达到疏通经络、强化体能的效果。同时，课程融入体态评估与矫正技巧，助力职工在日常练习中逐步改善身姿，养成健康的身体状态。

作为关爱职工身心健康的创新实践，八段锦课程将传统养生功法与现代健康管理理念有机融合，不仅有效缓解职工久坐疲劳，更积极倡导“科学养生、主动健康”的生活方式，受到参训职工的广泛好评。

下一步，集团工会将与赣江文体公司一同，根据学员反馈不断优化课程设置，让八段锦这一传统健身功法真正成为职工日常健康管理的“贴心助手”，切实提升职工健康水平、生活质量与工作效能。