科学健身赋能人才发展！江西省青年健身训练基地举办全民健身公益讲座

为积极响应全民健身号召，切实服务新区各类人才身心健康需求，近日，江西省青年健身训练基地举办全民健身人才服务公益讲座。本次活动以“传播科学健身方式，贴心服务新区人才”为宗旨，吸引了新区企业骨干、科研人才及当地群众踊跃参与。

赣江文体公司董事长陈箭春为到场人才带来了一场理论与实践并重的健身公开课。针对久坐办公、肩颈劳损高发的职业特点，陈箭春深入浅出地讲解了运动解剖学基础原理，并现场演示了如何利用训练基地的专业设备进行高效体能与心肺功能训练。参与者纷纷表示，通过沉浸式体验，纠正了日常健身误区，掌握了一套便捷高效的简易拉伸与形态纠正的训练方法。

未来，江西省青年健身训练基地将常态化开展科学健身公益培训，将“健康赣江、活力新区”的理念落到实处，让每一位奋斗者在工作之余都能享受到专业、贴心、优质的健身指导服务。